Copy
Recept Zapékaný květák s nivou a šunkou

Už Vás nebaví na oběd připravit stále to samé – kuřecí prsa s rýží nebo bramborami? Vyzkoušejte zapékaný květák s nivou a šunkou. Určitě si pochutnáte.

SUROVINY

Budeme potřebovat:

1 ks květák

50 g máslo

30 g hrubá mouka

200 ml mléka

200 ml zeleninový vývar

50 g niva

2 ks vejce

2 lžíce olej

1 ks cibule

150 g šunka

sůl pepř

máslo na vymazání pekáče

strouhanka na vysypání pekáče

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Květák si umyjeme, očistíme a rozkrojíme na kytičky. Uvaříme je v osolené vodě do poloměkka.
  2. Na pánvi si rozpustíme máslo, přidáme mouku a za stálého míchání spojíme. Zalijeme mlékem a zeleninovým vývarem a za stálého míchání několik minut povaříme. Následně přidáme nastrouhaný sýr a vaříme dokud se sýr nerozpustí. Dochutíme solí a pepřem.
  3. Když máme sýr rozpuštěný, odstavíme z ohně a vmícháme žloutky. Z bílků si vyšleháme tuhý sníh a pomalu je vmícháme do sýrové hmoty.
  4. Na oleji si osmahneme na kostičky nakrájenou cibulku, přidáme na kostičky nakrájenou šunku a chvíli restujeme.
  5. Do máslem vymazané a strouhankou vysypané zapékací mísy si poklademe 1/2 květáku, navrstvíme orestovanou cibulku, polovinu nivové omáčky a poklademe opět květák, který zalijeme zbylou omáčkou.
  6. Vrch posypeme strouhankou a dáme péct do předem vyhřáté trouby na 170 stupňů cca 20 minut. Dobrou chuť!

Děkujeme za povolení k sdílení receptu od skvělé 
pekařky – Diabambulka