Vitamínovú bombu si nemusíte dopriavať len v čase chrípkovej epidémie. Môžete si ju či už na chuť, alebo pre osvieženie dať kedykoľvek budete chcieť.

Domáca šťava plná zdravia je úžasnou prevenciou proti rôznym vírusom a bacilom.

Príprava je úplne jednoduchá.

Nielen, že si báječne pochutíte, ale tiež si posilníte imunitu a urobíte pre svoje zdravie niečo prospešné. Navyše bez pridaného cukru.

Vôbec najlepšie bude, keď sa ju naučíte piť pravidelne. Množstvo je dané na liter džúsu.

Budeme potrebovať tieto ingrediencie:

– 1 mrkva
– 1 jablko
– 1 grapefruit
– 1 mandarínka
– 1 banán
– šťava z 1 citróna

Takto budeme postupovať:

1. Ošúpeme jablko, mrkvu a nakrájame na kocky. Povaríme vo vode, kým ovocie a zelenina nezmäkne. Scedíme.
2. Olúpte aj zvyšné ovocie Po vychladnutí mrkvy a jablka, všetko ovocie spoločne rozmixujte mixérom. Prelejte do fľaše.

Máme hotovo!

Zdieľajte tento skvelý recept na domáci vitamínový nápoj aj s vašimi priateľmi! Určite ho tiež ocenia

Nezabudnite dať LIKE na našu facebook stránku pre tie najlepšie recepty na každý deň.

zdroj:  humormagazin.com