Recept Pruhovaná snídaně

Pokud přemýšlíte, jaké zdravé snídaně byste snědli, tak určitě doporučuji jogurt s čerstvým ovocem a samozřejmě přidat dále můžete různé suroviny či piškoty, sušenky, ořechy, sušené ovoce, čoko kuličky, … no možností je mnoho. Inspirujte se. Autor: Lucka

SUROVINY

135 g bílého jogurtu

3 lžíce ovocného müsli

hrst ostružin

20-30 g hořké čokolády

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Ostružiny si mírně pomačkáme, jen aby vytekla trochu šťáva, jinak necháme vcelku. Začneme vrstvit.
  2. Nejprve dáme jogurt, poté ostružiny, zalijeme trochou jogurtu, dáme lžíci müsli, zase jogurt, pokračujeme vrstvou čokolády (roztopíme v hrnku v mikrovlnce).
  3. Následuje jogurt, ostružiny, jogurt, müsli,… atd. Vždy střídáme, je na nás jak tlusté vsrtvy tvoříme, podle toho nám i vystačí suroviny.
Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 1
Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 2
Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 3
Příprava receptu Pruhovaná snídaně, krok 4