Copy
Recept Chia semínka se zmrzlými borůvkami

Osvěžující dezert z borůvek a s chia semínky. Chia semínka jsou velmi zdravé. Autor: Romča

SUROVINY

Budeme potřebovat:

40 g chia semínek

500 ml kokosového mléka

podle chuti cukr

dle chuti borůvky

dle chuti cukr

podle potřeby smetanu

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Kokosové mléko nejdříve vychladíme v chladničce. Pak přidáme chia semínka a necháme 10 minut odstát. Ocukrujeme podle chuti. Místo cukru můžeme použít javorový sirup, různé sladidlo nebo med. Navrstvíme do sklenic.
  2. Mražené borůvky dáme do mixéru, přidáme cukr nebo med a smetanu, rozmixujeme a přidáme do pohárů s chia semínky.